マットか光沢か？ 映り込み、コントラスト、目の快適さ

各処理が実際にしていること

モニターの外側の層は、ある矛盾を処理しなければなりません。パネルの光を外へ出しつつ、部屋の光を入れないことです。2つの方法、2つの妥協があります。

コーティング 光沢アンチグレア は表面が滑らかなままです。光を拡散させずに反射を抑える光学処理を施すため、色は鮮やかに、黒は深いままで、画に立体感が出ます。その代わり、背後にある光源ははっきりと映り込みます。窓、照明、明るい色のシャツなどです。

コーティング マット は微細な凹凸を持ち、入射する光をあらゆる方向へ拡散させます。映り込みは消えません。広がって拡散したベールになり、窓がくっきり映るよりはるかに気になりにくくなります。代償として、その同じ凹凸がパネルの発する光もわずかに拡散させるため、描写がごくわずかに柔らかくなり、体感コントラストもわずかに下がります。

ナノテクスチャガラスについては？

これはマットの上位版で、Appleが有料オプションとして提供しています。拡散を層として塗るのではなく、ガラスに直接刻み込んでいます。仕上がりは非常にきれいで、一般的なマットよりベールがさらに弱くなります。効果は確かですが、高価です。通常の用途であれば、普通のマットパネルでも追加料金なしに同等の結果が得られます。

快適さは仕上げだけで決まらない

目の疲れには少なくとも同じくらい影響する要素が4つあり、そのうち3つは無料で調整できます。

ピークではなく持続輝度

快適なモニターとは、無理をせずに安定した輝度を保てるモニターです。持続600ニトのモデル — G27P、P27Z — は、最大まで上げなくても明るい部屋で読みやすいままです。逆に常に最大で動かさなければならないモニターは、より疲れます。輝度は部屋の明るさに合わせて設定してください。周囲より明らかに明るいモニターは、疲れの最大の原因です。

ちらつき

一部のモニターは、バックライトを非常に速く点滅させて輝度を調整します。このちらつきは目に見えませんが、敏感な人には疲れの原因になります。特に輝度が低いときです。連続的な調光ならこの現象は起きません。理由が分からないまま画面の前で頭痛を感じたことがあるなら、確かめる価値のある手がかりです。

姿勢

モニターの上端が目の高さか、やや下に来るようにし、腕を伸ばした程度の距離に置きます。高すぎるモニターは目を乾かします — 上を見ると、まばたきが減るからです。高さ調整式のスタンドやデスクアームなら1分で解決します。詳しくは スタンドとマウントのガイド.

色温度

夜に青の成分を減らすと寝つきが良くなります。macOSとWindowsは標準で対応していますが、DDC/CIプロトコルなら送り出す画像ではなくモニター側で調整でき、色はより正確なままです。ツールは次のページに挙げています。 輝度の調整.

傷めずに掃除する

10回のうち9回は乾いたマイクロファイバークロスで十分です。落ちない汚れがあるときは、クロスにごく少量の水を含ませてください。画面に直接かけてはいけません。窓用洗剤、アルコール、キッチンペーパーは表面処理を傷めるので絶対に使わないでください。マットパネルは光沢より繊細で、強くこすると微細な凹凸に消えない跡が残ることがあります。